¡Meditar en un espacio de lectura sí es posible!
Naturalmente las bibliotecas son lugares en los que sus visitantes además de adentrarse al universo de la lectura, disfrutan de eventos culturales y recursos tecnológicos y audiovisuales; convirtiéndose en espacios tan versátiles, que constantemente acogen iniciativas que brindan bienestar físico y emocional a sus visitantes.
En esta oportunidad, la Biblioteca Pública El Mirador en Ciudad Bolívar, abre sus puertas a Bogotá Cultura + Consciente, proyecto de la Secretaría de Cultura, Recreación y Deporte, que a través de la Subsecretaría de Cultura Ciudadana y Gestión del Conocimiento, fomenta la práctica del yoga y la meditación como una herramienta clave en la búsqueda del bienestar espiritual, físico y mental de la ciudadanía.
Desde el 10 al 18 de mayo, las personas que visiten este espacio de lectura encontrarán estaciones de meditación equipadas con colchonetas, videos y audios con meditaciones pregrabadas para que en sesiones de 5 a 10 minutos sean seguidas de forma individual o grupal. También, habrá un espacio llamado ‘Mil razones para ser flexibles’ en el que se invitará a reflexionar sobre la funcionalidad y flexibilidad del cuerpo y de la mente.
Con este tipo de actividades el programa quiere ofrecer herramientas para que los ciudadanos tengan la posibilidad de conocer técnicas de meditación de origen oriental, mejoren su estado de ánimo y traigan paz, tranquilidad y serenidad para reducir el estrés que produce el movimiento y ajetreo de una ciudad como Bogotá.
Quienes estén interesados en usar las estaciones de meditación de Bogotá Cultura + Consciente, pueden acercarse en los horarios en los que la Biblioteca Pública El Mirador y el Museo de la Ciudad Autoconstruida prestan sus servicios:
Biblioteca Pública El Mirador
- Martes a sábado de 8:00 a.m. a 5:00 p.m.
- Domingos de 10:00 a.m. a 5:00 p.m.
Museo de la Ciudad Autoconstruida
- Martes, jueves, viernes y sábados de 10:00 a.m. a 6:00 p.m.
- Miércoles de 10:00 m. a 8:00 p.m. y Domingos de 10:00 a.m. a 7:00 p.m.
Además, te invitamos a conocer toda la programación de nuestros espacios de lectura en Bogotá en www.biblored.gov.co o en nuestras redes sociales donde nos encuentras como BibloRedBogota.