En este espacio vincularemos el yoga y la meditación con aquellos alimentos que consumimos en las horas de la mañana: ¿cómo podemos hacer desayunos equilibrados?, ¿por qué este primer alimento del día es considerado el más importante?, ¿cómo podemos tener rutinas de movimiento corporal y alimentación más conscientes?

¡Acompáñanos!