La voz tiene un papel muy importante dentro del yoga. El concepto de mantra, muy común dentro de este pequeño mundo, tiene la finalidad de ilustrar el uso de la voz como un medio a la meditación.

No necesariamente tienen que ser palabras complejas: muchas veces un sonido es más que suficiente; sin embargo, se hace necesario un pequeño ejercicio de respiración para no marearnos en el intento.

¡Te esperamos!