Sentirse desanimado, triste, decaído o deprimido es más común de lo que parece, de hecho, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 4,7% de los colombianos tienen depresión. De ese porcentaje, las mujeres, los jóvenes y los ancianos son los más propensos a sufrir de esta condición.

Ahora, ¿cómo tratar de subir tu estado de ánimo? Muchas personas al sentirse desanimadas empiezan a buscar un método que les ayude a mejorar sus hábitos cotidianos, bien sea realizando un cambio alimenticio, aumentando su actividad física o refugiándose en el ocio de ver una buena película o un buen libro.

Para esos días grises hay libros que nos relajan, ya sea a través de las historias, el estilo del autor,  el sentido del humor o de alguno de sus personajes. Por ello, preguntamos a nuestros usuarios a través de nuestras redes sociales (@bibloredbogota) ¿cuál es el libro que les sube el ánimo? Aquí dejamos algunas de sus respuestas:

Rayuela Julio Cortázar

La aparición de Rayuela en 1963, fue una verdadera revolución dentro de la novelística en lengua castellana: por primera vez, un escritor llevaba hasta las últimas consecuencias la voluntad de transgredir el orden tradicional de una historia y el lenguaje para contarla. El resultado es este libro único, abierto a múltiples lecturas, lleno de humor, de riesgo y de una originalidad sin precedentes.

El Túnel Ernesto Sábato

El amor ilimitado truncado por un engaño convertirá el corazón de un hombre en un pedazo de duro y frío hielo y colocará en sus manos el cuchillo que pone final al sufrimiento. Sabato nos entrega en este libro los elementos básicos de su visión metafísica del existir.

El sutil arte de que te importe un carajo Mark Manson

Este manifiesto es una refrescante bofetada, para que podamos empezar a llevar vidas más satisfechas y con los pies en la tierra. Manson nos recuerda que los seres humanos somos falibles y limitados: "no todos podemos ser extraordinarios: hay ganadores y perdedores en la sociedad, y esto no siempre es justo o es tu culpa". Manson nos aconseja que reconozcamos nuestras limitaciones y las aceptemos. Esto es, según él, el verdadero origen del empoderamiento.

El libro de los amores ridículos de Milan Kundera

La farándula de personajes hedonistas que desfila ante los ojos del lector, todos ellos en busca de los juegos múltiples y contradictorios de la amistad, el amor y el sexo, y envueltos en un mundo lleno de severidad, hermetismo e inquisición, no puede sino incitar a la risa. Una risa auténtica, traviesa; un humor sabio, refinado y gozoso, al que nos tiene ya acostumbrados el autor de la insoportable levedad del ser.

Anne of Green Gables, Lucy Maud Montgomery

Con la llegada de Anne Shirley al pueblo de Avonlea, la vida en este apacible pueblo ya nunca volverá a ser igual. Aunque la desbordante imaginación de Ana provocará más de un desastre, su pelo rojo, su desparpajo y su buen corazón conquistarán a todo aquel que se cruce con ella y la ayudarán a hacer realidad sus sueños. Aventura, humor y mucha emoción de la mano de uno de los personajes más entrañables de la literatura universal.

El libro de los abrazos, Eduardo Galeano

El libro de los abrazos es una síntesis perfecta del imaginario más inspirado de su autor. Celebraciones, sucedidos, profecías, crónicas, sueños, memorias y desmemorias, deliciosos relatos breves en los que hasta las paredes hablan. Un libro ilustrado por partida doble: a la mirada luminosa de Galeano se suman sus grabados.