A través de distintas técnicas de respiración, yoga y mindfulness, exploraremos nuestra relación cotidiana con el cuerpo. A partir de lecturas reflexivas, nos encontraremos para compartir experiencias y opiniones sobre lo que nuestro cuerpo nos quiere comunicar. 

Este es un espacio para practicar la escucha activa y la atención consciente sobre nuestro cuerpo y nuestros pensamientos. 

Únete a este encuentro para conectar con tu cuerpo, compartir tu experiencia y aprender nuevas formas de cuidarte y escucharte en comunidad.