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Caminar como hábito de vida
Dialoguemos acerca de las rutinas de ejercicio para tener una vida sana
En esta sesión hablaremos de prácticas deportivas breves que se pueden aplicar en la cotidianidad; desde subir por las escaleras hasta pasear por tu barrio son alternativas saludables para mejorar tu salud. Además, reflexionaremos acerca de las sensaciones al momento de caminar.
¡Te esperamos!
1 de Julio de 2021
Hora
11:00 am
Estrategia o espacio
Biblioteca Pública de Suba Francisco José de Caldas
Tipo de acceso
Entrada libre
Dirigido a:
60 años o más: Personas mayores