En esta última sesión viajemos por la respiración Sitali. En esta respiración, al inhalar, el aire se humedece al pasar a través de la lengua, como si «bebieras» aire húmedo, provocando en el cuerpo una sensación refrescante.

Es momento de refrescar nuestro cuerpo, conversar con nuestros estados emocionales y equilibrar nuestra respiración. ¡Te esperamos!