La salud mental está estrechamente ligada a la salud corporal, las personas no son solamente un cuerpo, también tienen una mente que las ayuda a estar equilibradas.

La frase "mente sana en cuerpo sano" es atribuida a Juvenal, poeta romano del siglo I A.C. La idea de esta oración es identificar que el cuerpo sano mantiene a la vez una mente sana.

En la contemporaneidad se puede aplicar este consejo del escritor romano, pues así conoceremos más de nosotros mismos y del mundo que nos rodea.