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La conexión entre salud mental y salud física
Pocos discuten que hay que ejercitarse para mantener un ritmo de vida sano y equilibrado
La salud mental está estrechamente ligada a la salud corporal, las personas no son solamente un cuerpo, también tienen una mente que las ayuda a estar equilibradas.
La frase "mente sana en cuerpo sano" es atribuida a Juvenal, poeta romano del siglo I A.C. La idea de esta oración es identificar que el cuerpo sano mantiene a la vez una mente sana.
En la contemporaneidad se puede aplicar este consejo del escritor romano, pues así conoceremos más de nosotros mismos y del mundo que nos rodea.
Hora
11:00 am
Estrategia o espacio
Biblioteca Pública de Suba Francisco José de Caldas
Tipo de acceso
Entrada libre
Dirigido a:
60 años o más: Personas mayores