La respiración consciente y la relajación de mente y cuerpo nos permiten conectarnos de manera más profunda. A través de lecturas, asanas y respiraciones profundas, nos encontramos para compartir y aprender más sobre nosotros mismos.

Ven a disfrutar del aire libre, la lectura y el estiramiento como una nueva forma de habitar la biblioteca. No olvides traer tu colchoneta, agua y ropa cómoda. 

Participa en un espacio que combina bienestar, reflexión y movimiento.