La respiración consciente y la relajación de la mente y el cuerpo nos permiten conectarnos de manera más profunda. A través de lecturas, asanas y respiraciones profundas, nos encontraremos para compartir y aprender más sobre nosotros mismos. 

Disfruta del aire libre, la lectura y el estiramiento como una nueva forma de habitar la biblioteca. No olvides traer tu colchoneta, agua y ropa cómoda. 

Acompáñanos y descubre cómo cuidar tu cuerpo y tu mente mientras compartes en un espacio de calma, lectura y conexión.