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Taller de Yoga y Tai Chi

Taichi Qi gong. primeros 8 movimientos- repaso y corrección

Te invitamos a nuestra sesión para repasar y fortalecer el acercamiento al primer grupo de movimientos del tai chi Qi Gong. Retomaremos y abriremos el ciclo de trabajo con los participantes.Tendremos un trabajo de preparación de las articulaciones. Haremos estiramiento y mejoramiento de la flexibilidad y la elasticidad.  Retomaremos el trabajo básico, esto, con el objetivo de que los antiguos participantes y nuevos estén nivelados y puedan participar de manera segura.

Nota: estas tres primeras sesiones permiten que le grupo se nivele y que tenga un repaso entendiendo que durante la pausa quizá hubiesen abandonado la práctica.

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