Yoga: Meditación, relajación y corporalidad

Relajémonos y busquemos la unión entre cuerpo y mente

En esta sesión conoceremos esta práctica de meditación y concentración propia del hinduismo, mediante ejercicios de respiración, asanas o posturas que buscan el equilibrio y la concentración, las que nos ayudarán a conseguir un mayor control físico y mental, el cual verás reflejado en tu bienestar.

¡Te esperamos!

Hora
10:00 am
Estrategia o espacio
Biblioteca Pública Manuel Zapata Olivella - Tintal
Tipo de acceso
Cupo limitado
Dirigido a:
Familia