Te invitamos a participar en un espacio de bienestar y conexión personal a través del yoga, una disciplina tradicional de la India que integra cuerpo, mente y respiración mediante posturas suaves, ejercicios de respiración y momentos de relajación. Durante este encuentro las y los participantes podrán explorar movimientos conscientes que ayudan a reducir el estrés, mejorar la flexibilidad y fortalecer el equilibrio físico y emocional. Será un momento de pausa para respirar, moverse con calma y reconocer la importancia del cuidado del cuerpo y la mente en la vida cotidiana.

¡Te esperamos!